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2025.06.03
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■ SPU疲れしてませんか?楽天生活に追われる毎日から抜け出したいあなたへ

「また条件達成できなかった…」

「あと1ショップで10倍なのに…」

そうやってスマホ片手に何度ため息をついたか、もう数え切れません。

私もかつてはそうでした。

夜中にスマホを握りしめて、買う予定のなかった日用品をカートに入れては、「これで+1倍」と自分に言い聞かせていたあの頃。

でも気づいたんです。

お得を追いかけすぎて、「心」が全然お得じゃなくなっているって。

楽天は、私たちの生活を豊かにするためのサービスのはず。

なのに、なぜか自分の買い物が“義務”のようになってしまっていた。

そんな違和感と向き合い、少しずつ楽天との付き合い方を見直すようになった私が、どんなふうにして“心が疲れない楽天生活”を築けるようになったのか。

そのすべてをこの記事でお話しします。■ SPUを頑張るほど、なぜ私たちは疲れてしまうのか?楽天のSPUは、「対象サービスを使うほどポイントがアップする」魅力的な仕組み。

でもその“使わなきゃ損”という感覚が、知らず知らずのうちに私たちの心を追い詰めていくことがあります。

私の場合、こんな日々が続いていました。

毎月、楽天ビューティの予約を無理に入れる(本当は美容院変えたくない)

本は紙派なのに、SPUのために楽天Koboを使う

買いたい物がないのに、完走のために雑貨を無理に探す

「この行動、全部“ポイントのため”なんだよな…」

ふと我に返ったとき、買い物に使う時間も、手間も、思考も、すべてが“ポイントのため”になっていたんです。

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■ SNSやYouTubeが生む“お得競争”の正体

楽天経済圏にハマると、よく目に入るようになるのが「SPU16倍達成しました!」という投稿や、「この順番で買い回りすれば年10万ポイント!」みたいな攻略動画。

私も、そういうのを見ては「もっと上手にやらなきゃ」と焦っていました。

でも、いつしか気づいたんです。

それは“競争”じゃなくて“消耗”だって。

誰かの攻略法が、自分の生活にそのまま当てはまるとは限らない。

本当は、もっとラクに、もっと心地よく楽天を楽しんでいいはずなのに、自分を追い込んでしまっていた。

■ 本当に必要なSPUだけを見極める3つの質問

そんなある日、思い切ってSPUを見直すことにしました。

「これ、ほんとに必要?」と自分に3つの質問を投げかけてみたんです。

そのサービス、ポイントがなくても使いたい?

使い続けることで、生活が快適になってる?

手間とストレスを差し引いても、心から“得した”と思える?

このフィルターを通してみたら、無理に達成していたSPU条件がたくさん見えてきました。

たとえば、楽天モバイルは圏外が多くてストレスだったので、思い切って解約。

楽天ビューティも、本当に通いたい美容室が使えないならSPU条件から外してOK。

こうして“ポイントのため”から“生活のため”へ視点を変えたら、買い物がぐんと楽しくなったんです。

■ 私が実践している“ゆるSPU”で心地よくポイントを貯める方法

今、私が達成しているSPUはこれだけです。

●楽天カード利用(+2倍)

●楽天市場アプリでの購入(+0.5倍)

●楽天ブックスで月1冊(+0.5倍)

●楽天プレミアムカード(+2倍)

たったこれだけ。

でも、年間で貯まるポイントは約7万ポイント以上。

なぜなら、SPUを“無理なく続けられる習慣”にしたから。

たとえば、毎月1冊の読書を楽天ブックスで。

これはSPUのためじゃなく、自分のための習慣です。

これくらいの“ゆるさ”でも、楽天はしっかり応えてくれるんです。

■ お買い物マラソンに参加しない勇気も、大切なお得戦略

「買い回り、あと2店舗だけど…欲しいものないな…」

そんなときは、無理に完走しないと決めました。

むしろ、欲しくもない雑貨や洗剤を追加して、無駄にお金を使う方が“損”だと気づいたんです。

それに、買い回りをしない月があっても大丈夫。

本当に欲しい商品があるときだけ参加する。

この選択の自由こそが、楽天生活の最大の魅力じゃないでしょうか?

■ 自分の「お得基準」を持とう

ポイント16倍じゃなくてもいい。

買い回り10ショップじゃなくてもいい。

誰かの「楽天成功体験」に振り回されず、自分にとってちょうどいい“お得ライン”を持つこと。

それこそが、ストレスなく楽天を使い続ける一番の秘訣です。

■ 楽天生活は、もっと自由でいい

「SPUに振り回されない」と決めてから、楽天での買い物がまた楽しくなりました。

お得は、義務じゃない。

努力目標でもない。

あくまで“ごほうび”であってほしい。

そして、あなたが選ぶお得な買い物には、あなただけの正解があるはずです。

■ まとめ:自分らしく楽天と付き合えば、もっと気持ちが軽くなる

楽天市場のSPUは、上手に使えば確かにお得です。

でも、その「お得」を追いかけることで疲れてしまっては、本末転倒。

あなたの生活を本当に豊かにしてくれる楽天活用法は、「疲れない」「無理しない」「でも満足感がある」この3つがそろったスタイル。

楽天に疲れてしまったなら、ちょっと立ち止まってもいい。

買わない自由を選んでもいい。

そしてまた、あなたらしい“楽天ライフ”を見つけてください。

お得は、自分を幸せにするためにあるのだから。

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最終更新日  2025.06.03 20:30:04


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