海と真珠

サウナとヨガ・ピラティスをめいっぱい楽しんだ8月。

酷暑と殺人的な忙しさ（半分は抗原検査キットのせい）で同僚たちが
次々と体調不良を訴える中、私は比較的元気に過ごせた。
あれだけ夏が苦手だったのにね。

怒りをためない、他人と比べない、悲壮にならない。
これらに気をつけて、胸を開くポーズを意識するだけで割りあい健やかに
過ごせるのだ。

思えば娘の高校時代、私はいつも怒りをため他所のお子さんと娘を比べ、
かなり悲観的になっていた。
姿勢も常に巻き肩で、胸が塞がれていたように思う。
呼吸も浅く早くて、そんな時にめまいを起こした。

自分なりの養生法を会得すれば、生きやすくなるというのがわかった
だけでも本当にラッキー。
職場の仲間達にも家族にも恵まれているし、私は幸せ者なのかも。






コスメに関しては私は浮気者で、スキンケアもメイクものも「あれがいいよ」
と聞けばすぐ飛びつき、「これが神コスメだ！」と言われれば買いに走って
しまう。

ただ、写真の2点は長らく愛用していて、もう何十回とリピート購入して
いる。地味だけれど、メイクを快適にキープさせてくれる役立つ
品だ。もしも買えなくなってしまったら、本気で困りそう。


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