【レシピ】冷凍弁当向け生姜焼き★減塩・低カリウム志向

冷凍弁当向け生姜焼き★減塩・低カリウム志向料理名：冷凍弁当向け生姜焼き★減塩・低カリウム志向作者： si-ze2k■材料（３～人分）生姜 / 2片(20g)タマネギ / 1/2個(80g)豚肉（バラなど薄切り） / 200g米油（サラダ油） / 小さじ2(8g)☆グラニュー糖（上白糖） / 小さじ1(4g)☆コーンスターチ（片栗粉） / 小さじ1(3g)☆本みりん / 大さじ1(15g)☆だしわりしょうゆ（醤油） / 大さじ1(18g)☆水 / 100ml■レシピを考えた人のコメント丸ごと冷凍弁当用に開発した「生姜焼き」です。冷凍→解凍の保水を考慮した特殊なものです。また、下茹で工程で低カリウム化、調味料を抑えて減塩に配慮しました。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 【成分】 名称重量(g)ｶﾛﾘｰ(kcal)蛋白質(g)ﾅﾄﾘｳﾑ(mg)ｶﾘｳﾑ(mg)ｶﾙｼｳﾑ(mg)リン(mg)食塩相当量(g)野菜類/（しょうが類）/しょうが/根茎、生※12060.181.2542.45.40野菜類/（たまねぎ類）/たまねぎ/りん茎、ゆで※18024.80.642.48814.4200.01肉類/ぶた/［大型種肉］/ばら/脂身つき、生※120079028.810048062600.25油脂類/（植物油脂類）/米ぬか油※1873.68000000砂糖及び甘味類/（砂糖類）/ざらめ糖/グラニュー糖※1415.48000000いも及びでん粉類/（でん粉類）/とうもろこしでん粉※1310.6200.030.150.090.390し好飲料類/（混成酒類）/みりん/本みりん※11536.150.050.451.050.31.050キッコーマン/からだ想い だしわりしょうゆ 1包(3ml)※218180.56418.144.031.466.821.06合計348974.730.2522.2627.224.6293.71.31人分(4等分)87243.77.6130.6156.86.273.40.3※1：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)※2：メーカー公表成分表示